Chá de Avenca serve para quê?

O Chá de Avenca é uma bebida milenar, que vem sendo utilizada há séculos para tratar diversas doenças e condições de saúde.

Por possuir propriedades medicinais e ao seu sabor agradável, o Chá de Avenca tornou-se uma bebida popular em muitas partes do mundo.

1. Quais as propriedades do Chá de Avenca?

O Chá de Avenca possui diversas propriedades medicinais, que o tornam uma bebida benéfica para a saúde. Entre as principais propriedades, podemos citar:

• Antioxidante: possui compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce das células;
• Anti-inflamatório: possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e a aliviar dores e desconfortos;
• Diurético: é um diurético natural, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo e a combater a retenção de líquidos;
• Relaxante: possui propriedades relaxantes, que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, favorecendo um sono tranquilo;
• Anti-helmíntico: é utilizado tradicionalmente como um remédio natural contra vermes e parasitas intestinais.
• Adstringente: é um adstringente suave, que ajuda a fechar os poros e tonificar a pele.

2. Quais os benefícios do Chá de Avenca?

O Chá de Avenca pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde que consumido com moderação e dentro das orientações adequadas. Veja abaixo alguns dos principais benefícios desta bebida:

• Melhora a digestão: ajuda a regular o funcionamento do sistema digestivo, reduzindo o inchaço abdominal, a flatulência e a constipação.
• Fortalece o sistema imunológico: graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o Chá de Avenca pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças infecciosas.
• Combate o estresse: contém substâncias calmantes que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo um estado de relaxamento e bem-estar.
• Ajuda a emagrecer: por ser diurético natural, que ajuda a eliminar líquidos e toxinas do organismo. Além disso, ele ajuda a controlar o apetite e a reduzir a absorção de gorduras e açúcares no intestino.
• Melhora a saúde da pele e dos cabelos: possui propriedades adstringentes e antioxidantes que ajudam a tonificar a pele, reduzir a oleosidade e prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, ele também pode ajudar a fortalecer os cabelos e reduzir a queda.

3. Quais doenças e condições de saúde é indicado o Chá de Avenca?

O Chá de Avenca é conhecido por suas propriedades medicinais e pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversas doenças e condições de saúde, dentre elas:

• Problemas respiratórios: pode ajudar a aliviar sintomas de problemas respiratórios, como bronquite, asma e tosse. Isso ocorre porque a planta possui propriedades expectorantes, que ajudam a eliminar o excesso de muco e catarro dos pulmões.
• Problemas digestivos: pode ajudar a aliviar sintomas de problemas digestivos, como gastrite, diarreia e cólicas intestinais. Isso ocorre porque a planta possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a acalmar o trato gastrointestinal e reduzir a inflamação.
• Problemas circulatórios: pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, prevenindo o acúmulo de coágulos e diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. Isso ocorre porque a planta possui propriedades anticoagulantes, que ajudam a reduzir a viscosidade do sangue e melhorar a circulação.
• Problemas urinários: pode ajudar a tratar problemas urinários, como infecções urinárias e cálculos renais. Isso ocorre porque a planta possui propriedades diuréticas, que ajudam a aumentar a produção de urina e eliminar as toxinas do corpo.

É importante ressaltar que o Chá de Avenca não deve ser utilizado como tratamento único para essas doenças e condições de saúde, e sempre deve ser consumido com orientação médica. E, lembrar que o consumo excessivo da planta pode ser prejudicial à saúde.

Veja também:

• Chá contraindicado para quem tem asma
• Chá de Folha de Goiaba
• Chá para tosse

4. Para que é contraindicado o Chá de Avenca?

Apesar dos benefícios do Chá de Avenca para a saúde, existem algumas contraindicações a serem observadas antes de consumir esta bebida. Entre as principais, podemos citar:

• Gravidez e amamentação: é contraindicado para mulheres grávidas ou em período de amamentação, pois pode causar contrações uterinas e afetar a saúde do bebê;
• Crianças: não é recomendado para crianças menores de 12 anos, pois pode ser tóxico e causar problemas de saúde;
• Problemas hepáticos: pessoas com problemas hepáticos devem evitar o consumo de Chá de Avenca, pois esta bebida pode agravar a condição;
• Problemas renais: deve ser evitado por pessoas com problemas renais, pois pode causar danos aos rins;
• Hipertensão: pessoas com pressão arterial elevada devem evitar o consumo de Chá de Avenca, pois esta bebida pode aumentar a pressão arterial.

5. Qual a forma correta de preparar o Chá de Avenca?

O Chá de Avenca pode ser feito tanto com as folhas frescas quanto com as folhas desidratadas da planta. No entanto, é importante ressaltar que o uso de folhas frescas pode ser mais eficaz, já que as propriedades medicinais da planta podem ser perdidas durante o processo de secagem.

Se optar pelo uso de folhas frescas, é importante lavá-las bem antes de utilizá-las para garantir a higiene. Já se optar pelo uso de folhas desidratadas, é importante adquiri-las de fornecedores confiáveis e armazená-las corretamente para preservar suas propriedades.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de Avenca picadas;
• 500 ml de água filtrada.

Modo de preparo

1. Coloque a água para ferver em uma panela;
2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Avenca picadas;
3. Deixe as folhas cozinhando na água por cerca de 5 minutos;
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco;
5. Coe o chá e beba imediatamente.

O Chá de Avenca pode ser consumido quente ou frio, de acordo com a sua preferência. Para obter o máximo das propriedades medicinais do chá, é recomendado consumi-lo diariamente, preferencialmente pela manhã ou antes de dormir.

6. Quais os outros nomes pelos quais a planta Avenca é conhecida?

A Avenca é uma planta nativa da América do Sul, que pode ser encontrada em diversos países e regiões do Brasil. Além do nome científico Adiantum capillus-veneris, a Avenca é conhecida por diversos outros nomes populares, dependendo do país ou região onde é cultivada. Entre os nomes populares da Avenca, podemos citar:

• Cabelo-de-vênus;
• Capilária;
• Capilé;
• Capilar;
• Erva-de-santa-maria;
• Feto-de-são-joão;
• Perninha-de-pai;
• Perninha-de-moça.

O Chá de Avenca não é uma cura milagrosa para doenças e condições de saúde. Ele pode ser usado como uma medida complementar ao tratamento convencional, mas não deve substituir os medicamentos prescritos por um médico.

Em suma, se você está procurando por uma bebida saudável e saborosa para incluir em sua rotina diária, o Chá de Avenca pode ser uma ótima opção. Com suas propriedades medicinais e sabor delicado, esta bebida pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar em geral, desde que consumida com moderação e observando as contraindicações.