Chá contraindicado para bebês
Um dos chás NÃO recomendados para bebês com até 6 meses é o Chá de Camomila.
Surpresos? Imagino que sim, pois no Brasil o chá de camomila é amplamente utilizado para amenizar cólicas dos bebês, sendo um dos chás mais populares no mundo todo, conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes.
No entanto, apesar de ser amplamente utilizado em muitas culturas, o chá de camomila não é indicado para bebês com menos de 6 meses de vida.
Seguem os motivos pelos quais o chá de camomila não é indicado para consumido por bebês de até 6 meses de vida:
1. Risco de alergias
A camomila é uma planta da família Asteraceae, que inclui várias espécies como margaridas, crisântemos e girassóis. Algumas pessoas têm alergia a essas plantas e podem apresentar reações alérgicas, como erupções cutâneas, coceira, vermelhidão e inchaço, quando entram em contato com elas.
O chá de camomila pode conter traços de outras plantas da família Asteraceae, o que aumenta o risco de alergias. Bebês com menos de 6 meses de idade têm um sistema imunológico imaturo e podem ser mais propensos a desenvolver alergias.
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2. Interferência na amamentação
Para bebês com menos de 6 meses, a principal fonte de alimentação é o leite materno. A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que os bebês sejam amamentados exclusivamente até os 6 meses de idade, sem a necessidade de qualquer outro alimento ou líquido, incluindo chás.
O consumo de chá de camomila pode interferir na amamentação, reduzindo o apetite do bebê e prejudicando a produção de leite materno.
3. Possibilidade de intoxicação
O chá de camomila é feito a partir das flores secas da planta, que contêm compostos químicos ativos, como flavonoides e cumarina. Em grandes quantidades, esses compostos podem ser tóxicos e causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos, diarreia e tonturas.
Bebês com menos de 6 meses de idade têm um sistema digestivo imaturo e podem ter dificuldades em processar esses compostos, o que aumenta o risco de intoxicação.
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4. Aumento do risco de botulismo
O botulismo é uma doença rara, mas grave, causada pela toxina botulínica produzida pela bactéria Clostridium Botulinum. Os sintomas incluem fraqueza muscular, visão embaçada, boca seca, constipação e dificuldade respiratória.
Bebês com menos de 6 meses de idade são particularmente vulneráveis ao botulismo, pois seu sistema digestivo ainda não é capaz de combater a bactéria. O chá de camomila pode aumentar o risco de botulismo em bebês, especialmente se for preparado com mel.
5. Sobre o uso do mel
O mel pode conter esporos da bactéria Clostridium botulinum, que podem se multiplicar no intestino do bebê e produzir uma toxina perigosa chamada botulina. Essa toxina pode causar uma forma grave de intoxicação alimentar conhecida como botulismo infantil, que pode ser fatal.
Além disso, o mel pode ser um potencial alérgeno para algumas crianças. Embora seja um alimento saudável para adultos e crianças mais velhas, a ingestão precoce de mel pode aumentar o risco de reações alérgicas em bebês.
Por isso, a recomendação geral é evitar dar mel a bebês com menos de 1 ano de idade.
Não adoce o chá com açúcar, mel ou outros adoçantes, já que bebês não precisam de açúcar em sua dieta. Se necessário, adicione uma pequena quantidade de suco de frutas natural para dar sabor ao chá
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6. Alternativas ao chá de camomila para bebês
Apesar dos chás serem desencorajados para bebês com menos de 6 meses, aos mais teimosos que insistirem em usar, existem outras opções de chás que são “mais seguros” que a camomila, desde que utilizados com moderação e de acordo com as recomendações do pediatra. Algumas opções incluem:
- Chá de erva-doce: é um chá de sabor suave e agradável, que pode ajudar a aliviar cólicas e desconfortos intestinais em bebês. A erva-doce também tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a acalmar o bebê.
- Chá de hortelã: a hortelã pode ajudar a aliviar o desconforto intestinal e a cólica em bebês, além de ter propriedades calmantes. É importante evitar o excesso de chá de hortelã, pois pode causar refluxo em alguns bebês.
É importante evitar o excesso de chá de camomila, já que pode causar sonolência excessiva e outros efeitos colaterais.
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7. Como preparar chás seguros para bebês
Para preparar chás seguros e saudáveis para bebês, é importante seguir algumas orientações básicas:
- Escolha ervas e especiarias seguras para o consumo infantil e evite plantas tóxicas ou que possam causar reações alérgicas;
- Utilize água filtrada e fervida para preparar o chá, garantindo a ausência de contaminações por bactérias e outros patógenos;
- Sirva o chá morno ou em temperatura ambiente, evitando servir bebidas muito quentes para bebês;
Respeite as recomendações do pediatra em relação à quantidade e frequência de consumo de chás, e sempre observe a reação do bebê a cada nova bebida.
Em caso de dúvidas sobre o uso de chás e outras substâncias em bebês e crianças, é sempre recomendado consultar um pediatra ou outro profissional de saúde qualificado.
Por fim, é importante lembrar que a alimentação e a nutrição adequadas são essenciais para o crescimento e o desenvolvimento saudáveis das crianças. Em vez de recorrer a chás e outras substâncias, é recomendado oferecer uma dieta equilibrada e saudável, com alimentos variados e nutrientes essenciais para o bom desenvolvimento do organismo.
