Chá de Cavalinha serve para quê?

Desde tempos imemoriais, as plantas têm sido usadas como remédios para tratar diversos tipos de doenças e condições de saúde.

Uma dessas plantas é a cavalinha, também conhecida como Equisetum arvense. Ela é comumente usada em forma de chá para tratar problemas de saúde em todo o mundo.

1. Quais as propriedades da cavalinha?

A cavalinha é uma planta rica em nutrientes e compostos químicos, tais como saponinas, flavonoides, alcaloides, taninos e ácido silícico. Esses compostos ajudam a proporcionar várias propriedades medicinais à planta, incluindo propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacterianas e antifúngicas.

2. Quais os benefícios do Chá de Cavalinha?

• Fortalecimento dos ossos: a cavalinha é rica em silício, um mineral que ajuda a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose. O consumo regular de Chá de Cavalinha pode ajudar a manter a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas.
• Combate à retenção de líquidos: a cavalinha é um diurético natural, ou seja, ajuda a eliminar o excesso de líquidos do organismo. Isso pode ser especialmente útil para pessoas que sofrem de inchaço nas pernas, mãos ou tornozelos.
• Melhora da digestão: o Chá de Cavalinha pode ajudar a melhorar a digestão e prevenir problemas como a constipação. Isso se deve às propriedades anti-inflamatórias da planta, que podem reduzir a irritação no trato gastrointestinal.
• Redução do colesterol: estudos mostram que o consumo regular de Chá de Cavalinha pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Isso se deve às propriedades antioxidantes da planta, que ajudam a prevenir a oxidação do colesterol LDL, o chamado “mau” colesterol.
• Alívio da ansiedade: o Chá de Cavalinha pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, graças às suas propriedades calmantes e relaxantes. Isso se deve à presença de compostos como flavonoides e saponinas, que ajudam a regular a produção de hormônios do estresse.
• Redução da pressão arterial: a cavalinha também pode ajudar a reduzir a pressão arterial, especialmente em pessoas com hipertensão. Isso se deve às propriedades diuréticas da planta, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do organismo e reduzir a pressão nos vasos sanguíneos.
• Prevenção de infecções urinárias: o Chá de Cavalinha pode ajudar a prevenir infecções urinárias, graças às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. A planta ajuda a reduzir a inflamação na bexiga e a combater as bactérias que podem causar infecções.
• Melhora da saúde da pele: a cavalinha é rica em antioxidantes e outros compostos que podem ajudar a melhorar a saúde da pele. O consumo regular de Chá de Cavalinha pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e reduzir os danos causados pelos radicais livres.
• Ação cicatrizante: a cavalinha também pode ajudar a acelerar a cicatrização de feridas e lesões. Isso se deve às propriedades anti-inflamatórias e antissépticas da planta, que ajudam a prevenir infecções e reduzir a inflamação na região afetada.
• Alívio de cólicas menstruais: o Chá de Cavalinha pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais, graças às suas propriedades antiespasmódicas. A planta ajuda a relaxar os músculos do útero e reduzira dor e a intensidade das cólicas.
• Fortalecimento do sistema imunológico: a cavalinha contém compostos como flavonoides e polissacarídeos, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. O consumo regular de Chá de Cavalinha pode ajudar a aumentar a resistência do organismo a infecções e doenças.
• Redução dos sintomas da menopausa: a cavalinha pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, como os fogachos e a sudorese noturna. Isso se deve às propriedades estrogênicas da planta, que ajudam a equilibrar os níveis de hormônios no organismo.

Os benefícios podem variar de pessoa para pessoa. Logo, não deve ser tomado em substituição aos medicamentos e/ou demais tratamentos médicos prescritos.

É necessário também entender que o consumo excessivo de Chá de Cavalinha pode levar a alguns efeitos colaterais, como desidratação e perda de eletrólitos, como sódio e potássio. Deve-se manter uma dieta balanceada e beber água suficiente durante o dia para evitar esses efeitos colaterais.

3. Para quais doenças e condições de saúde o Chá de Cavalinha é indicado?

• Problemas urinários: o Chá de Cavalinha é um diurético natural, o que significa que pode ajudar a aumentar a produção de urina e a reduzir a retenção de líquidos no corpo. Isso pode ser benéfico para pessoas que sofrem de problemas urinários, como infecções do trato urinário, cistite, uretrite e incontinência urinária.
• Osteoporose: a cavalinha contém altos níveis de silício, um mineral que ajuda a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose. O consumo regular de Chá de Cavalinha pode ser benéfico para pessoas que têm risco aumentado de desenvolver osteoporose ou que já foram diagnosticadas com a doença.
• Problemas de pele: as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da cavalinha podem ajudar a reduzir a inflamação e a irritação da pele, além de prevenir o envelhecimento precoce. O Chá de Cavalinha pode ser benéfico para pessoas que sofrem de eczema, psoríase, acne e outras condições de pele.
• Problemas respiratórios: a cavalinha possui propriedades expectorantes, o que significa que pode ajudar a aliviar a tosse e a congestão nasal. O Chá de Cavalinha pode ser benéfico para pessoas que sofrem de asma, bronquite e outras condições respiratórias.
• Anemia: a cavalinha é rica em ferro e outros minerais, o que pode ajudar a prevenir e tratar a anemia. O Chá de Cavalinha pode ser benéfico para pessoas que têm deficiência de ferro e precisam aumentar a ingestão desse mineral.

O Chá de Cavalinha não é uma cura para essas condições de saúde é uma aliado, por esse motivo, sempre consulte um profissional de saúde antes de utilizar qualquer planta ou suplemento para tratar doenças ou condições de saúde.

Veja também:

• Chá de Uxi Amarelo
• Chá de Macela
• Chá para Candidíase

4. Para quem o Chá de Cavalinha é contraindicado?

• Gravidez e amamentação: o Chá de Cavalinha não é recomendado para mulheres grávidas ou que estão amamentando, pois não há informações suficientes sobre a segurança do consumo da planta durante esses períodos.
• Hipertensão: como mencionado anteriormente, a cavalinha é um diurético natural, o que significa que pode reduzir a pressão arterial. Isso pode ser benéfico para algumas pessoas, mas para aquelas que já têm pressão baixa ou sofrem de hipotensão, o Chá de Cavalinha pode piorar os sintomas. Portanto, é importante evitar o consumo da planta se você tem hipertensão.
• Medicamentos diuréticos: se você já está tomando medicamentos diuréticos prescritos pelo seu médico, não é recomendado que você consuma Chá de Cavalinha sem consultar seu profissional de saúde primeiro. Isso porque a combinação de diuréticos pode levar a uma perda excessiva de líquidos e eletrólitos no corpo, o que pode ser perigoso para a saúde.
• Medicamentos para diabetes: a cavalinha pode afetar os níveis de açúcar no sangue, o que pode interferir na eficácia de medicamentos para diabetes. Portanto, se você está tomando medicamentos para controlar o açúcar no sangue, é importante consultar seu médico antes de consumir Chá de Cavalinha.
• Problemas de coagulação sanguínea: a cavalinha pode afetar a coagulação sanguínea e interferir na eficácia de medicamentos anticoagulantes. Portanto, se você tem problemas de coagulação sanguínea ou está tomando medicamentos anticoagulantes, é importante evitar o consumo de Chá de Cavalinha.

A cavalinha é uma planta medicinal e, como tal, insistimos: pode ter interações com outros medicamentos e suplementos. Consulte um profissional de saúde antes de decidir consumir.

5. Qual a forma correta, de preparo do Chá de Cavalinha para se obter o máximo das propriedades?

1. Ferva 500 ml de água em uma panela. É importante usar água filtrada ou mineral para garantir que o chá seja o mais saudável possível.
2. Adicione duas colheres de sopa de cavalinha seca na água fervente. Se você estiver usando cavalinha fresca, pode usar uma quantidade maior de planta.
3. Reduza o fogo e deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos. A cavalinha é uma planta delicada, por isso não é recomendado deixá-la em infusão por mais de 15 minutos para evitar que o chá fique amargo.
4. Após 10 minutos, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá em uma peneira ou coador de chá para remover as folhas de cavalinha.
6. Adicione mel ou limão a gosto para melhorar o sabor, se desejar.
7. Beba o Chá de Cavalinha morno ou gelado, de preferência sem açúcar ou adoçantes artificiais.

A dose recomendada de Chá de Cavalinha é de até 3 xícaras por dia. Consumir quantidades excessivas pode causar efeitos colaterais indesejáveis, como dor de cabeça, náusea e tontura.

6. Quais os outros nomes que a Cavalinha é conhecida, de acordo com os países e regiões do Brasil?

A cavalinha é uma planta muito conhecida em todo o mundo, e em cada país ou região, ela pode receber um nome diferente. Veja alguns desses nomes:

Brasil

• Alecrim-do-campo (Sul do Brasil)
• Arroio-cavalinho (Rio Grande do Sul)
• Bambu-dos-campos (Minas Gerais)
• Barba-de-cascão (Rio Grande do Sul)
• Cavalinha-miúda (Minas Gerais)
• Cola-de-cavalo (São Paulo)
• Prata-anã (Sul do Brasil)
• Quebra-pedra (Sul do Brasil)
• Rabo-de-raposa (Rio Grande do Sul)

Em outros Países

• Cauda-de-cavalo (Portugal)
• Equiseto (Itália)
• Horsetail (Estados Unidos)
• Junco-estriado (Portugal)
• Prêle des champs (França)
• Talega-de-burro (Portugal)
• Tassel (Reino Unido)

O Chá de Cavalinha é um excelente remédio natural para tratar várias doenças e condições de saúde. Rico em nutrientes e compostos químicos, a cavalinha oferece propriedades medicinais que podem ajudar a melhorar a saúde do corpo e da mente.

Contudo, nunca subestime o poder de um chá! Consuma com moderação e atente-se para os casos em que é contraindicado.

Na dúvida, consulte um médico antes de incluí-lo em sua dieta.