5 chás contraindicados para hipotireoide

Ninguém quer prejudicar a saúde sem saber. É isso que acontece quando consumimos bebidas ou alimentos considerados saudáveis, mas que para a nossa condição individual de saúde, acabam nós prejudicando.

1. O que é hipotire?

A tireoide é uma glândula endócrina localizada na base do pescoço e responsável pela produção de hormônios que regulam o metabolismo do corpo. O hipotireoidismo ocorre quando a glândula tireoide não produz hormônios suficientes, o que pode causar uma série de sintomas satisfatórios, como fadiga, ganho de peso, depressão e intolerância ao frio.

2. Tratamento de hipotireoide

O tratamento do hipotireoidismo geralmente envolve o uso de hormônios sintéticos para suplementar os hormônios que a tireoide não está produzindo.

Contudo, algumas pessoas com hipotireoidismo podem buscar alívio para seus sintomas com o uso de chás e suplementos naturais. No entanto, é importante lembrar que nem todos os chás são seguros para pessoas com hipotireoidismo.

3. 5 chás que devem ser evitados por quem tem hipotireoide

1. Chá Verde

• O chá verde contém uma quantidade significativa de catequinas, que são compostos antioxidantes.
• No entanto, algumas pesquisas sugerem que o consumo excessivo de chá verde pode interferir na absorção de hormônios tireoidianos, afetando a função da tireoide.
• Pessoas com hipotireoidismo devem evitar o consumo excessivo de chá verde e consultar um médico para determinar a quantidade segura para seu caso específico.

2. Chá Preto

• O chá preto também contém substâncias como taninos e polifenóis, que podem interferir na absorção de iodo pela glândula tireoide.
• Consumir grandes quantidades de chá preto pode agravar o hipotireoidismo e piorar os sintomas associados à condição.
• É aconselhável que pessoas com hipotireoidismo limitem o consumo de chá preto e busquem orientação médica sobre sua ingestão adequada.

3. Chá de Hortelã

• O chá de hortelã é conhecido por suas propriedades refrescantes e digestivas, sendo amplamente consumido no Brasil.
• No entanto, a hortelã pode interferir na produção de hormônios tireoidianos quando consumida em grandes quantidades.
• Indivíduos com hipotireoidismo devem evitar o consumo excessivo de chá de hortelã e considerar alternativas mais seguras para promover a saúde digestiva.

4. Chá de Erva-Mate

• O chá de erva-mate é popular em algumas regiões do Brasil, especialmente no sul do país.
• Apesar de seus potenciais benefícios para a saúde, a erva-mate contém compostos que podem interferir na função da tireoide.
• Pessoas com hipotireoidismo devem moderar o consumo de chá de erva-mate e procurar outras opções de bebidas que não afetem negativamente sua condição.

5. Chá de Limão com Gengibre:

• Embora a combinação de limão e gengibre seja frequentemente considerada benéfica para a saúde, o consumo excessivo desse chá pode ser problemático para pessoas com hipotireoidismo.
• O limão contém compostos como limoneno, que podem afetar a função da tireoide quando consumidos em grandes quantidades.
• Pessoas com hipotireoidismo devem limitar a ingestão de chá de limão com gengibre e buscar outras opções de chá que sejam mais compatíveis com sua condição de saúde.

4.Outras alimentos e bebidas que devem ser evitados por pessoas com hipotireoide

• Cafeína: em primeiro lugar, é importante evitar o consumo excessivo de cafeína, pois ela pode interferir na absorção do hormônio tireoidiano. Isso significa que, se você tomar medicamentos para tratar o hipotireoidismo, é importante evitar o consumo de bebidas que misturam cafeína, como café, chá preto, chá verde, refrigerantes à base de cola, energéticos, entre outros.
• Alimentos crucíferos: deve se evitar o consumo excessivo de alimentos crucíferos, como brócolis, couve-flor, couve, repolho e nabo, pois esses alimentos contêm compostos conhecidos como glicosinolatos, que podem interferir na produção de hormônios tireoidianos e, consequentemente, agravar o hipotireoidismo.
• Soja: outro alimento que deve ser evitado é a soja, uma vez que, contém isoflavonas, compostos que podem interferir na absorção dos hormônios tireoidianos. Se você consome alimentos à base de soja, como leite de soja, tofu ou tempeh, é importante moderar o consumo e consultar um médico para avaliar a necessidade de ajustar a dose de seus medicamentos.

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Por fim, é importante lembrar que o hipotireoidismo é uma condição médica que requer acompanhamento e tratamento adequado.

Se você tem hipotireoidismo ou suspeita de ter, é importante consultar um médico para avaliar o seu estado de saúde e definir o tratamento mais adequado para o seu caso.

O consumo de alimentos e bebidas específicas deve ser feito com orientação médica, a fim de evitar complicações e garantir uma boa qualidade de vida.